रसीले शहतूत सेहत के लिए वरदान, चरक संहिता में बताए गए हैं असरदार कूलेंट

खाना जिस तरह शरीर का भोजन है, उसी तरह विचार और कथाएं आत्मा का भोजन हैं। अंग्रेज़ी में इसे फूड फॉर थॉट कहा जाता है। इंसान ने लिखना-पढ़ना सीखने से बहुत पहले कहानियां सुनना और सुनाना शुरू कर दिया था। तकनीक के इस दौर में भी कथाओं की वही जादुई…
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झारखंड सरकार का कर्मचारियों को बड़ा तोहफा, DA में 9% तक इजाफा

केंद्रीय कर्मचारियों को साल की दूसरी छमाही के महंगाई भत्ते (DA) का इंतजार है। उम्मीद जताई जा रही है कि केंद्र सरकार सितंबर या अक्टूबर में DA बढ़ोतरी का ऐलान कर सकती है। इसी बीच कई राज्यों ने अपने कर्मचारियों और पेंशनभोगियों को राहत देते हुए…
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सुबह खाली पेट इन फलों को खाने से करें परहेज, बढ़ सकती है एसिडिटी और ब्लड शुगर की दिक्कत

सुबह का समय शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि रातभर खाली रहने के बाद पाचन तंत्र काफी संवेदनशील स्थिति में होता है। ऐसे में सुबह क्या खाया जाए और क्या नहीं, इसका असर पूरे दिन की सेहत पर पड़ सकता है। कई लोग हेल्दी शुरुआत के…
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थायराइड में क्या खाएं और क्या न खाएं? डाइट से ऐसे रखें बीमारी कंट्रोल

Thyroid Disorder की समस्या आजकल काफी आम हो गई है, खासकर महिलाओं में। यह हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी स्थिति है, जिसमें थायराइड ग्रंथि जरूरत से ज्यादा या कम हार्मोन बनाती है, जिससे शरीर के कई कार्य प्रभावित होते हैं। इसकी वजह से वजन बढ़ना या…
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