Health & Wellness

सर्दियों की ठंडी हवा चेहरे को तो सुकून देती है, लेकिन आपके दिल के लिए यह मौसम कई बार छिपा हुआ खतरा लेकर आता है। ठंड के कारण शरीर की ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं, ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और हार्ट को सामान्य से ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। डॉ.…
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क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) को अक्सर केवल किडनी से जुड़ी समस्या माना जाता है, लेकिन नई रिसर्च बताती है कि यह रोग हमारी बौद्धिक क्षमता पर भी गंभीर प्रभाव डाल सकता है। अध्ययन में पाया गया है कि CKD से सोचने-समझने और निर्णय लेने की क्षमता…
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अक्सर माना जाता है कि हार्ट अटैक हमेशा तेज सीने के दर्द के साथ आता है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता। कई बार हार्ट अटैक बिना किसी स्पष्ट संकेत के होता है, जिसे साइलेंट हार्ट अटैक कहा जाता है। इसकी पहचान कठिन होने के कारण यह और भी खतरनाक साबित…
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Sometimes getting in the mood for sex is easier than it seems. While major factors like work stress or family worries can definitely interfere, the barriers are often simpler — and easier to fix — than you’d think. Here are five effortless…
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Have you ever glanced at the clock during dinner only to realise it’s already past 8 pm? With increasingly hectic schedules, late dinners are becoming the norm — but eating too close to bedtime may be harming your health. New research…
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जब आप नया स्किनकेयर शुरू करते हैं और चेहरे पर दाने, छोटे बंप्स या व्हाइटहेड्स उभरने लगते हैं, तो ज्यादातर लोग घबरा जाते हैं। लगता है कि प्रोडक्ट सूट नहीं कर रहा, लेकिन कई बार यह स्किन पर्जिंग (Skin Purging) नामक सामान्य प्रक्रिया होती है।…
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Winter brings a fresh wave of health challenges, and at the centre of protection is the immune system — the body’s natural defence against infections, seasonal flu and everyday pathogens. As temperatures drop, this defence mechanism works…
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Winter may bring a pleasant chill, but it can silently weaken your skin barrier, leading to dryness, sensitivity and early signs of ageing. Dermatologists Dr Bindu Sthalekar and Dr Shweta Tripathi tell HT ShopNow that several common morning…
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ग्रीन टी को आमतौर पर हेल्दी पेय माना जाता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स, कैटेचिन्स और पॉलीफेनॉल्स शरीर को टॉक्सिन्स से बचाते हैं, मेटाबॉलिज्म बढ़ाते हैं और वजन कम करने में सहायक होते हैं। लेकिन यह धारणा सही नहीं कि ग्रीन टी सभी के…
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Psyllium, commonly known in India as Isabgol, is derived from the husks of Plantago ovata seeds and is widely recognised as a natural source of soluble fibre. Often used as an over-the-counter laxative (sold as ispaghula husk or products…
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