Health & Wellness

Eating rice every day can be part of a healthy diet when portion sizes, food variety and overall meal balance are carefully managed. As a staple food for millions, rice is an important source of carbohydrates and provides the body with…
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टैटू बनवाने का चलन लगातार बढ़ रहा है और कई लोग ब्रेस्ट या छाती के हिस्से पर भी टैटू बनवाना पसंद करते हैं। हालांकि, ब्रेस्ट की त्वचा पर टैटू बनवाने से पहले इससे जुड़े कुछ स्वास्थ्य जोखिमों को समझना जरूरी है। टैटू बनवाने की प्रक्रिया में सुई…
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योनि या प्राइवेट पार्ट के आसपास खुजली महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है। कई बार यह त्वचा में जलन, एलर्जी या हार्मोनल बदलाव जैसी सामान्य वजहों से हो सकती है और थोड़े समय में ठीक हो जाती है। हालांकि, लगातार खुजली संक्रमण या किसी अन्य…
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Eggs have long been at the centre of a nutritional debate. Once considered a breakfast staple, they later became controversial over concerns that the cholesterol in egg yolks could increase the risk of heart disease. However, recent…
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कम libido यानी यौन इच्छा में कमी कई कारणों से हो सकती है—तनाव, नींद की कमी, रिश्तों से जुड़ी परेशानियां, शराब या धूम्रपान, कुछ दवाएं, या हार्मोन से जुड़ी समस्याएं। आयुर्वेद में इसे केवल किसी एक बीमारी के रूप में नहीं देखा जाता, बल्कि शरीर,…
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Curvier hips are largely influenced by genetics and bone structure, but strength training can help build the glute and hip muscles, creating a fuller, more defined lower-body shape. The best approach is to combine targeted resistance…
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पपीता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जिसे रोजाना की डाइट में शामिल करना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। यही वजह है कि पपीते को पाचन से लेकर इम्युनिटी तक के लिए उपयोगी माना जाता…
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Breast sagging is a natural part of ageing and can occur at different stages of life. However, factors such as significant weight loss, pregnancy, lifestyle habits and inadequate support can contribute to changes in breast shape and…
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महिलाओं में सेक्स या यौन संबंध बनाने की इच्छा (libido) व्यक्ति-दर-व्यक्ति काफी अलग हो सकती है। कुछ महिलाओं में यह इच्छा अपेक्षाकृत अधिक होती है, जबकि कुछ में कम। दोनों ही सामान्य हो सकते हैं। सेक्स की इच्छा पर हार्मोन, उम्र, मानसिक स्थिति,…
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में होने वाली एक आम हार्मोनल समस्या है। इसमें हार्मोनल असंतुलन के कारण पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं, चेहरे या शरीर पर अतिरिक्त बाल आने लग सकते हैं, मुंहासे बढ़ सकते हैं और वजन बढ़ने की समस्या हो सकती…
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